船橋や津田沼からも通える前原駅徒歩2分！整体、産後骨盤矯正の実績多数。女性整体師が肩こり、腰痛を体質から改善へと導きます。

こんにちは、津田沼・前原駅徒歩2分
肩こり・腰痛をあなたの姿勢から改善へと導く”らぽ整体サロン”のブログをご覧いただきありがとうございます。

★謹賀新年★２０２２年
今年も引き続き、らぽ整体サロンにてお身体と心を楽にして頂けるよう
スタッフ一同頑張らせて頂きます。



















お正月は干支のものを飾ったり使うといいと聞いたことがあるので
今年もカインズホームの干支ペーパーにチェンジしてみました♪


















一瞬で、クローバーを発見した方は今年ハッピーなこと満載な1年になりますぞ！

【お正月食べ過ぎ対策】
すでに食べ過ぎてしまっている方も多いかな？？？
食べたものが消化しやすくする工夫や脂肪に蓄えにくい方法を
お伝えします。

①もずく酢・舞茸の食材から先に食べておく。

②リンゴ酢大さじ1杯を水と割ってご飯の前に飲んでおく。

③ある程度食べたら3分動く。

④胃のすっきりしない朝ごはんはリンゴにする。

⑤大根おろしをちょこちょこ食べておく。

⑥猫背にならず、天井に向かってピン！っと伸びた良い姿勢で食べる。

⑦やっぱり1番はよく噛んで食べる。

どうも、食べ過ぎてお腹が張ったり
気持ち悪かったり、背中と腰が痛くなったり
下痢してしまったら。。。
★百草丸★がおすすめです！

漢方薬で、胃腸を整えてくれながら副腎疲労も回復させてくれる
生薬が入っています。

楽しい新年をお過ごしくださいね～♪

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らぽ整体サロン
～姿勢矯正・産後ケア・ピラティス～

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