船橋や津田沼からも通える前原駅徒歩2分！整体、産後骨盤矯正の実績多数。女性整体師が肩こり、腰痛を体質から改善へと導きます。

こんにちは、津田沼・前原駅徒歩2分
肩こり・腰痛をあなたの姿勢から改善へと導く”らぽ整体サロン”のブログをご覧いただきありがとうございます。

今回紹介するのは、★特製ドリンク★です。


今年は日中の気温差が激しいせいで、風邪にインフルエンザが巷で流行ってますね。
風邪を引いた時、治りかけで咳だけ残って止まらない方いませんか？

咳だけが長引く方多いですよね。

私も咳風邪の症状が出た時に薬をもらったのですが、咳が治まらず寝不足になった経験があります。
あれは、本当につらいですよね。
夜中、せき込むので家族も寝不足になったり・・・

あの時は、喘息をもっている常連さまから「麦門冬湯(ばくもんどうとう)」という漢方を勧められて飲んだのです。
驚くほど咳が楽になったんです！
現在、辛い思いをしている方！漢方が飲める方は試してみて下さい！！

咳が出ている時は、喉が渇いているような・・・カスカスしたような・・・喉に炎症もあると唾液を飲み込むのも辛い状態。
そんな時に是非飲んで欲しい★小林家特製ドリンク★をご紹介します！


●材料●
・甘酒 200cc　→　甘酒は「飲む点滴」と言われ、栄養の消化吸収を助け、疲労回復に◎
・ストレートりんごジュース 100cc　→　整腸作用がとても高く、下痢止めにも効果アリ！
・レンコン 50g　→　喉の炎症を抑えてくれるので、咳が落ち着きます！
・生姜 適量(お好みで)　→　体ポカポカ！血行改善！
・シナモン 適量(お好みで)　→　毛細血管を回復させ血流改善！

※気を付けてほしいポイント！
分量は味の好みで調整してOK！
甘酒は商品の裏面をチェック！→「原材料が麹のみ」で作っているものを選んで下さいね！(画像参考)

これはNG！
砂糖が一番多く使われているので、発酵していない甘酒風飲み物ですね。


これが◎
米麹だけを使って発酵させる事で甘みが出るんです。
酒粕を発酵させて作った甘酒は、砂糖で甘さを出しているんですよ～

◆作り方◆
1.甘酒とりんごジュースを鍋に入れて火にかけます(弱火～中火)
2.レンコン・しょうがをすりおろして鍋に入れます
3.木べらで混ぜつつ全体が温まったら火を消してカップにうつしシナモンをお好みでかけて完成
※沸騰させないように気を付けてください

まだまだ、寒暖差のある変な時期が続きます。
こんな時期は、胃腸も弱くなります。
食欲が無い時に、特製ドリンクを朝に飲んでみてください。
お昼には、回復してたりしますよ♪
風邪をひいて、咳が残った方は「特製ドリンク」を飲んで、喉を楽にさせましょう！

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