船橋市で慢性的な頭痛や肩こりにお悩みなら「らぽ整体サロン」へ

らぽ整体サロン


産後骨盤矯正

骨盤矯正の最適な時期


AN197_L.jpg産後1ヵ月~半年以内がおすすめ。
母体は妊娠7週目ごろから「リラクシン」と言う、関節を柔らかくするホルモンを出して出産の準備をします。

出産後に関節が柔らかい状態になっているタイミングを活用し、赤ちゃんの1ヵ月検診が終わった時期から産後の骨盤矯正が受けることができます。

半年を過ぎた以降でも、通常の骨盤矯正を受けることで歪んだ骨盤を正しい位置に戻すこともできます。



産後のお体の状態チェック項目

  • 妊娠中に肩こり・腰痛に悩まされた
  • 下半身のむくみがとれない
  • 背中の痛み
  • 足に体重がのらず踏ん張れない
  • 股関節・膝の痛み
  • 歩くと仙骨が痛む
  • 恥骨に激痛が走る
  • 長い時間座ったり立ったりが辛い
  • 妊娠前の慢性症状の悪化
  • 寝不足で頭痛が消えない
  • 産前のズボンが履けない
  • 体重が戻らない
上記のチェック項目に当てはまるママさんは産後お骨盤矯正を受けてください。

施術の流れ

 

ボディカウンセリングシートのご記入
kaute.jpg初めてのご来店の方は、ボディカウンセリングシートのご記入をお願いします。

体の状態を知る為に書いていただきますが、出来るだけ詳しくご記入ください。



問診
kaunnserinngu.jpg先ほど書いていただいたカルテを元にお話しを伺います。
※基本的に初回のみ問診を行います。

どんな些細なことでも構いませんので、全ての不調をお伝えください。
(産前・妊娠中・産後・育児の不調全て対応いたします♪)

 

確認動作
dousakakuninn.jpg現在の歪みの確認や、可動域等を調べるため整体師の指示に従って動かしてもらいます。

症状に特化した様々な動作確認(検査)を行い、痛みのある箇所を中心に体の歪みを調べ、症状に合った施術方法を判断していきます。

骨盤の開き・前後・左右の歪み・脚の長さ・体幹部(腹筋群の位置)など、しっかり診ていきます。

 

施術
DSC_1691_original.jpg当整体は、筋肉を揉まないのみ揉み返しはきません。

揉むのではなく、押す・流す・捻じれをとり正常な位置に筋肉を整えていきます。
決して勢いよくボギボギする痛い矯正は行いません。

産後の骨盤矯正では、産前の症状も合わせて全身を整えていきます。
脚の長さ・骨盤の捻じれ・歪み・開き・腰の湾曲・膝と足首の位置…など、あらゆる歪みを確認し、しっかり整えるので楽な状態が保ちやすいと評判です。

 

再動作確認
dousakakuninn.jpg施術後、痛みの出ていた動作を再度行ってもらいます。

ここで、我慢せずに違和感の感じる箇所をお伝えください。

産後の骨盤矯正では、施術後立ち上がった時に『あれ?違う!』と身体の変化が感じやすいです。
その位、骨盤が開いたりずれていたんですよね。

2回目のご来店より、施術中に骨盤を締めヒップアップに効果的な運動を入れていきます。

 

集中施術
DSC_1696_original.jpg痛みが残ったところを集中的に更に整えつつ、再発しない為の『正しい姿勢』や『体の使い方』をお伝えします。
※良い状態の方には、自宅でもできる筋トレやエクササイズをお伝えします。

産後すぐに使用していた、骨盤ベルト等ございましたらご持参ください。
巻く位置をお伝えします。

購入に迷われている方は、当サロンで骨盤ベルトを購入することも可能です。
お値段(3800円)にてご用意しております。

 

ひと息タイム
lemon.jpg施術後は、季節にあったオーガニックの飲み物をお出ししますんで一息ホッとしてください。
担当の整体師より、お体の状態をちょっとだけアドバイスさせてもらいます。

せっかくご来店頂いているので、この機会に経験豊富な整体師にお身体の事を質問してみてください。

 

施術料金

60分コース 5500円
60分×3回チケット制
※有効期限は、6週間以内
15000円

※すべて税込価格での表示になります。

産後の骨盤が整う期間

DSC_0976_original.jpg巷では、骨盤のみ矯正する施術が多いようですが当整体サロンでは、全身のバランスを整えながら骨盤矯正もプラスして行うのが特徴です。

骨盤だけの矯正では、1時間も歩けば元に戻ってしまいます。
首の位置~足裏のアーチの状態まで整え、日常生活で体を使いつつ産前より動きやすい体になるよう整えていくのが目的です。

出産年齢が高ければ産後の骨盤の戻りが遅いと言われますが、実際のところ産前に定期的な運動を心がけていた方は40才代でも5回以内で整う方が一般的です。

ご来店いただく頻度は、月2回で2週間に1回のペースがほとんどです。
だいたい、3回目の施術の際には筋肉の弾力が出だすので、そのタイミングで効果的な筋トレ・ピラティス・エクササイズを行ってもらい運動療法を入れていきます。

『ちゃんと運動が合っているかが不安!』と言う声が多く寄せられたので、実際に施術中に行うようにしています。
ご自宅でも簡単に間違わずにできるポーズをお伝えしています。

産後の骨盤矯正に当整体サロンが選ばれる理由

  • 女性整体師による骨盤矯正なので安心なサロン
  • 落ち着いたプライベート空間での施術時間
  • 女性ならではのデリケートな相談ができるサロン
  • 産後に伴った全身の歪みを整えてくれる整体
  • 運動療法で新陳代謝を高め・筋力アップしてくれる施術内容
  • 痛みのない丁寧な矯正が評判のサロン
  • ご家族と赤ちゃんの同伴可能が嬉しいサロン
  • 産後の骨盤矯正の実績が多い整体師
  • 育児中の不調もみつつ体の使い方も知れるので頼れるサロン
とても大事な骨盤をしっかり整えて、動きやすい育児ライフを私たちがサポートします♪

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らぽ整体サロンのご案内

住      所:
〒274-0825 千葉県船橋市前原西7-16-15 B101号室
アクセス:
【前原駅】より徒歩2分 / 【津田沼駅】より徒歩15分
お問い合わせ・ご予約
047-405-2291
受付時間:
9:00~21:30
(最終受付20:00)
定休日:
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