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らぽ整体サロン


らぽの日記

おすすめ頂いたカレー粉

更新

こんにちは。
津田沼・前原駅徒歩2分
あっと!驚くほど楽になる姿勢へと全身から整える
【らぽ整体サロン】の小林です。

何で、こうも暑いのか?
暑い時期って、
☆辛いもの
☆酸っぱいもの
☆スカッとするもの
☆苦いもの

が、食べたくなりませんか?

これには、五臓六腑で言う肝が関係していますね!

辛いもの好きの私ですが
先日、お客さまがオーガニックにカレー粉を
近所のスーパーで見つけて食べたら美味しすぎて
早速買ってきて下さいました♪

IMG_0536.jpg
【井上スパイスさんのオーガニックカレー粉】
動物性原料を使わず、日本の素材でスパイスを作り
調合したカレー粉です。

早速、水を使わずトマトとキャベツから水分を出し
鶏肉1キロを使って作りました!

IMG_0537.jpg
発芽発酵玄米と一緒にペロッと頂きました。

暑い日が続くと食欲もなくなり、冷たいうどんやそばで
簡単に済ませてしまいがちです。

スパイスの効いたカレーを使って、体が最もっとも必要な【タンパク質】
補えるようにすると、暑い夏も元気に乗り越えられます♪

カレーだけよりも、サイドメニューもバランスよく食べることが
体も心も元気になります。

ポイントとして、6大栄養素をバランスよく食べるのがおススメ!

●糖質
●脂質
●タンパク質
●ビタミン
●ミネラル
●食物繊維


の6つです。

このお盆の時期に6大栄養素が毎食ごとに入るよう心掛けてみてください。

どんどん体も心も元気に変化してきますよ♪

2018年08月14日 更新

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